1、材料:鸡胸肉、鸡蛋1个、面包糠100克、蒜拍成蒜粒、黑胡椒面10克、孜然粉110克、淀粉20克、盐少许、植物油少许。
2、鸡肉切块,调料放进去腌制十分钟。
3、鸡蛋倒进碗里给鸡肉块上浆,将每一块鸡肉都均匀的裹上面包糠。
4、微波炉里铺一张纸,将鸡肉块码放在纸上,放进微波炉里,大火加热十五分钟即可。
美食推荐2022-05-19 13:07:14未知
1、材料:鸡胸肉、鸡蛋1个、面包糠100克、蒜拍成蒜粒、黑胡椒面10克、孜然粉110克、淀粉20克、盐少许、植物油少许。
2、鸡肉切块,调料放进去腌制十分钟。
3、鸡蛋倒进碗里给鸡肉块上浆,将每一块鸡肉都均匀的裹上面包糠。
4、微波炉里铺一张纸,将鸡肉块码放在纸上,放进微波炉里,大火加热十五分钟即可。
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