步骤1
带壳生蚝在水沸后蒸制7-10分钟就熟了。
步骤2
食材:生蚝5只、大蒜6瓣、小米椒2个、西蓝花10克。调味料:食用油3克、蒸鱼豉油2克。
步骤3
西蓝花掰成小朵,放入沸水锅中焯烫30秒,捞出备用。
步骤4
蒸锅放水煮沸,蒸架上放入生蚝,水沸后蒸7-10分钟。
步骤5
取出,开壳打开。
步骤6
大蒜切末。
步骤7
小米椒切碎。
步骤8
炒锅中油温5成热时,下入蒜末、小米椒炒香,盛入生蚝中,再淋入蒸鱼豉油,放上西蓝花点缀即可。
美食推荐2022-03-10 12:30:06未知
步骤1
带壳生蚝在水沸后蒸制7-10分钟就熟了。
步骤2
食材:生蚝5只、大蒜6瓣、小米椒2个、西蓝花10克。调味料:食用油3克、蒸鱼豉油2克。
步骤3
西蓝花掰成小朵,放入沸水锅中焯烫30秒,捞出备用。
步骤4
蒸锅放水煮沸,蒸架上放入生蚝,水沸后蒸7-10分钟。
步骤5
取出,开壳打开。
步骤6
大蒜切末。
步骤7
小米椒切碎。
步骤8
炒锅中油温5成热时,下入蒜末、小米椒炒香,盛入生蚝中,再淋入蒸鱼豉油,放上西蓝花点缀即可。
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