步骤1
所需食材:鸡胸肉250克,小麦面粉20克,面包糠20克。所需调料:辣椒面1汤匙,胡椒粉3克,料酒1汤匙。
步骤2
鸡胸肉加清水洗净。
步骤3
用小刀把两面拍打均匀。
步骤4
加入盐、料酒、胡椒粉。
步骤5
混合腌制2小时。
步骤6
裹上面粉、面包糠待用。
步骤7
放入空气炸锅中烹饪10分钟。
步骤8
盛出切成块。
步骤9
撒上辣椒面即可。
美食推荐2022-03-10 12:31:17未知
步骤1
所需食材:鸡胸肉250克,小麦面粉20克,面包糠20克。所需调料:辣椒面1汤匙,胡椒粉3克,料酒1汤匙。
步骤2
鸡胸肉加清水洗净。
步骤3
用小刀把两面拍打均匀。
步骤4
加入盐、料酒、胡椒粉。
步骤5
混合腌制2小时。
步骤6
裹上面粉、面包糠待用。
步骤7
放入空气炸锅中烹饪10分钟。
步骤8
盛出切成块。
步骤9
撒上辣椒面即可。
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