柠檬粥做法(柠檬粥的做法和功效窍门)

美食推荐2022-05-20 12:14:47佚名

柠檬粥做法(柠檬粥的做法和功效窍门)

1、材料:柠檬50克、大米60克、蜂蜜30克、水适量。

2、将柠檬洗净,切片,大米淘洗干净,备用。

3、锅内加适量水,放入大米煮粥。

4、粥煮至八成熟时,加入柠檬片,再煮至粥熟,调入蜂蜜即可。

5、柠檬酸有抑制血液凝固的作用,所以适合心血管疾病患者食用;蜂蜜有清热解毒、润燥止痛等功效。

本文标签: 柠檬  做法  

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