1、陈皮姜米茶一年四季都可以喝；健脾利湿；对于脾胃比较虚弱的人来说，陈皮姜米茶一直以来都有健脾利湿的好处，因为在生姜中会有比较多的姜酚，姜酚的好处在于能够有效的促进血液的循环，可以让体内的湿气被排出去。除此以外，它其中还有多种挥发油，挥发油的好处是能让消化液的分泌被促进，从而起到健脾利湿的好处。如果有胃痛或者是恶心呕吐的现象，服用以后就很好。

2、解表化痰；生姜虽然哭到是比较辛辣的，但是它解表散寒的好处很明显，这跟我们前面说的排湿也有一定的关系。总之来说，陈皮姜米茶的好处很多。它当然具有很好的减肥效果，且不说它能够防止食物在体内的堆积，就是祛湿这一点也很好。因为很多时候，人之所以会胖，就是因为湿气过重的原因导致。对于有上述症状的人来说，可以选择服用陈皮姜米茶，轻松祛除体内湿气，健康减肥。