1、直接吃:晒好的秋葵是可以直接吃的,该食用方法最为方便,并且口感十分的清脆。

2、泡水喝:秋葵晒干之后还可以用来泡水喝,将秋葵干放入杯中,再往杯中倒入适量的热水,盖上盖子闷几分钟即可,这样秋葵的肉质会变得更加柔软,秋葵中的营养成分也能 更好的溶于水中。

3、炖汤:在做菜炖汤的时候也可以加入适量的秋葵干,晒干的秋葵会更耐煮一点,这样能提升菜肴的口感,同时营养价值也会大大增加。