银耳莲子红枣汤怎么做 月子银耳莲子红枣汤怎么做

美食推荐2022-05-21 17:40:58未知

银耳莲子红枣汤怎么做 月子银耳莲子红枣汤怎么做

1、食材准备:银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞

2、红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用;电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。

本文标签: 银耳  莲子  怎么做  红枣汤  

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