1、原料：糯米粉、黑芝麻、白糖各适量。

2、开水烫一下糯米粉揉成面团，黑芝麻白糖备好。

3、将黑芝麻清洗干净晾干，用破壁机打碎。

4、将面团揪成一个个小团，包入拌好的芝麻糊。

5、放入盘中醒几分钟。

6、开水下锅，煮几分钟，汤圆飘浮即可。