1、牛肉宜秋天吃，因为秋天正是养生的最好时节，如果想要调理脾胃，可以通过牛肉做一些牛肉萝卜汤，这样一则可以暖暖身子，二则味道还特别棒，三则可以起到杀菌的作用，起到预防感冒的作用。

2、如果能坚持饮用，还有益于被身体吸收，对强身健体多有裨益。因此，平时可以在家做一些这类的食物来吃，对身体是很有好处的。