花蟹的营养价值 吃花蟹的好处

美食推荐2022-11-16 03:39:05未知

花蟹的营养价值 吃花蟹的好处

1、花蟹中含有丰富的蛋白质和很少的脂肪,既可以快速补充机体所需要的营养物质,又不会长胖。

2、花蟹中含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素,可以促进体内血液循环,对预防血管硬化有一定作用。

3、花蟹中含有维生素b以及维生素d,可以补充机体所需物质,有助于胃肠道的消化与吸收,可抑制胃酸的分泌,可预防胃炎。

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