1、香蕉煮2-5分钟对于便秘有一定效果,便秘患者不仅要吃香蕉。
2、同时还需要纤维素,纤维素广泛存在于绿叶菜中,包括青菜、菠菜、芹菜等,纤维素含量相对比较高,以及粗粮,比如红薯、玉米等的纤维素含量也较高。
美食推荐2022-05-24 11:56:43未知
1、香蕉煮2-5分钟对于便秘有一定效果,便秘患者不仅要吃香蕉。
2、同时还需要纤维素,纤维素广泛存在于绿叶菜中,包括青菜、菠菜、芹菜等,纤维素含量相对比较高,以及粗粮,比如红薯、玉米等的纤维素含量也较高。
黄腊丁煮几分钟熟(黄辣丁煮几分钟)