1、柠檬具有维C，可以增强免疫力，抗菌消炎，减轻感冒症状。准备一个新鲜的柠檬，将柠檬用食盐水洗净晾干，瓶中放盐，将柠檬压实，加入凉开水密封，放置三个月咸柠檬就做好了，服用咸柠檬可以缓解咽喉肿痛、感冒咳嗽。

2、咸柠檬热饮，取2-3片柠檬，按口味加入适量盐，用60-70度左右的热水冲泡。柠檬蜂蜜热饮，取2-3片柠檬，一勺蜂蜜，温水冲泡，开水冲泡会破掉柠檬所含的维生素C。