煮鸡蛋糖心多长时间(煮鸡蛋糖心需要多长时间)

美食推荐2022-05-25 19:05:53未知

煮鸡蛋糖心多长时间(煮鸡蛋糖心需要多长时间)

1、鸡蛋一般煮5分钟就会煮成糖心蛋。因为只煮5分钟的话,鸡蛋还没有熟,里面还是溏心的,如果煮的时间非常的长,就煮熟了。

2、与煮老的鸡蛋相比,半熟鸡蛋更难吸收营养。鸡蛋除了含有蛋白质外,还含有多种矿物质、胆固醇、卵磷脂和维生素。人体在煮熟的鸡蛋中吸收了98%以上的这些营养,相比之下,在溏心鸡蛋中吸收了81%。至于鸡蛋中的营养成分是否会因为烹饪时间过长而流失。

本文标签: 多长时间  鸡蛋  

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