1、甜玉米一般煮三十分钟能熟。玉米要看是嫩的还是老的，老的玉米要40分钟左右，把玉米扒皮，然后放进水壶里，装满水，撒少量糖，用微波炉加热，这是最古老的方法，用时也稍微有些长，但是可以充分保留玉米的清香，加糖是为了让水里的味道更好的进去到玉米里，保持糖分，吃起来口感更为香甜。

2、玉米不仅含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有维生素和不饱和脂肪酸。