煮花生米一般需要多少长时间,煮花生米得多长时间

美食推荐2022-05-27 00:11:31未知

煮花生米一般需要多少长时间,煮花生米得多长时间

1、泡发后的花生煮开五分钟即可,浸泡入味两小时左右,没泡发的煮开十五分钟浸泡入味。花生不亦煮太久,时间长了口感变得太软吃起来无味,但是这样的花生去更加适宜老年人吃。

2、水煮花生比炸花生要更加营养。因为油炸的花生吃起来虽然更香,但是已经破坏了本身富含的维生素,而且花生的含油量本来就高,油炸之后脂肪量就更高了,吃起来既油腻又容易上火。而水煮花生最能保持花生原有的营养,还容易消化。

本文标签: 长时间  花生米  

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