黑豆要煮多久才熟 黑豆需要煮多久才熟

美食推荐2022-05-29 18:14:49未知

黑豆要煮多久才熟 黑豆需要煮多久才熟

1、黑豆煮40分钟就能熟。

2、熬煮黑豆的时候要不断加凉水,以此保证黑豆的口感和营养成分。熬煮黑豆的时候,可以提前浸泡一下黑豆减少熬煮时间,还可以和其他粗粮一起煮粥。黑豆中含有黑色素、卵磷脂,多食用黑豆可以美容养颜。

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