1、羊肉：羊肉属于比较常见的食物，也属于热性的肉类，其中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，熟地和羊肉在一起煲汤之后营养比较丰富，在吃了之后可以起到滋阴健脾的作用，还能快速补充身体所需营养来增强自身体质。

2、粳米：粳米属于一种比较常见的大米种类，其中含有非常丰富的碳水化合物和各种维生素，熟地是常见的中药，具有很强的保健功效，在一起煲汤之后营养价值比较高，能够达到滋补肾脏和补益气血的效果，可以每天适量吃。

3、当归：当归是比较常见的中药，具有很强的滋补性，可以达到补血和活血的效果，当归和熟地一起煲汤营养价值比较高，在吃了之后可以起到增强自身免疫力和强心的效果，使用中药当归和熟地煲汤之前，还需要到医院的中医门诊做检查，需要根据个人体质在医生指导下来调整用药量，制作方法也是非常简单，需要加当归和熟地，清洗干净之后放进锅内添加适量清水，还需要配合多种佐料一起熬制。