1、常用方法：它一般用于煮粥或做汤。

2、日常我们可以用来当饮品喝，用热水冲开即可。

3、长期食用或一次吃太多会引发胀气及没有食欲等症状。

4、它是一味中药，一般都会选用完整大花朵，颜色棕黄来吃是最好的。