薏仁米泡多长时间(薏仁米要泡多长时间)

美食推荐2022-06-02 16:00:14佚名

薏仁米泡多长时间(薏仁米要泡多长时间)

1、薏仁米泡多4个小时以上。

2、薏米中的碳水化合物含量较高,不容易腐烂,需用清水浸泡4个小时以上的时间,可以减少煮的时间,冬天浸泡需用热水,否则不易将薏米泡软,影响食用口感。薏米的营养价值高,可以当作主食食用,有助于肠胃消化。

本文标签: 多长时间  薏仁  

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