山药鸟鸡汤怎么炖最有营养(鸟鸡山药还有什么一起煲汤?)

美食推荐2022-11-25 19:03:36智慧百科

山药鸟鸡汤怎么炖最有营养(鸟鸡山药还有什么一起煲汤?)

1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出。

2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时。

3、再将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中再炖半个小时至酥烂,加适量盐调味儿。

本文标签: 山药  最有  鸡汤  营养  

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