1、材料：肉碎 适量,方便面 3片,高丽菜 少许,虾 8只,蒜蓉 少许,黑酱油 2汤匙,酱油 适量,盐 少许,油 1汤匙。

2、先把方便面煮至7分软，备用。

3、锅里放油，先把蒜蓉爆香，加入肉碎炒至金黄后放入虾子稍微翻炒一下然后放高丽菜和盐继续翻炒之后放入方便面以中火炒散之后放酱油和黑酱油炒上色即可。