1、首先准备好大蒜和一个塑料瓶。

2、然后先把大蒜的蒜瓣掰下来。

3、把大蒜的蒜瓣放入到塑料瓶子中。

4、把塑料瓶的盖子盖好，用力晃动塑料瓶就可以了。

5、再把塑料瓶子中的蒜瓣倒入来就可以了。

6、最后蒜瓣就剥好了。