猕猴桃的皮可以吃吗 猕猴桃的皮能不能吃

美食推荐2022-06-14 22:56:02佚名

猕猴桃的皮可以吃吗 猕猴桃的皮能不能吃

1、猕猴桃的皮能吃。

2、很多人吃猕猴桃时都喜欢将皮去掉,但其实猕猴桃的皮也是可以食用的。猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高。

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