1、秋葵可以用微波炉煮。

2、秋葵清洗干净，切成小段之后放进微波炉里面加热三分钟就可以了，然后再浇上一些生抽和撒上一些小米辣就可以了，简单又好吃。

3、秋葵中含有丰富的果胶，具有健胃润肠的功效，可以保护胃肠黏膜，增强脾胃功能，润滑肠道，缓解肠燥便秘的症状。