1、苹果去皮去籽切块。

2、放入冰箱冷冻至完全结冰状态。

3、将冷冻苹果放入杯中。

4、加入养乐多，盖上杯盖。

5、设定1分钟，速度选择最高速。

6、边打边用搅拌棒将水果往中间下压，搅打至均匀即可。