1、先取出适量的无花果洗干净后，放入冷水中加热,等锅中的水沸腾之后继续熬煮然后根据味往水中加入元水糖熬煮至融化就可以了。

2、无花果原产于地中海沿岸，中国唐代从波斯传入，现南北均有栽培，新疆南部居多。它们喜欢温暖湿润的气候，耐贫瘠和干燥，最好种植在土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂壤土中。该物种品种繁多，常见的有布兰瑞克，蓬莱柿和青皮；无花果树产量高，病虫害少，是投产最快的果树之一。无花果除可以鲜食外，药用价值也很高，在明代朱橚《救荒本草》，兰茂《滇南本草》和李时珍《本草纲目》均有提及药用价值，具有健胃清肠，消肿解毒的功效，主要用于食欲不振、咽喉肿痛、咳嗽多痰等症状。