1、放松心情，保持冷静

鼻子猛然出血，人们的前列反应可能是惊慌失措，但是鼻出血一定要冷静下来，舒缓心态，否则只会加剧流血。

2、正确应对出鼻血 轻微低头最靠谱

其实，人们在流鼻血的时候，正确的做法是轻微低下头，让鼻血从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜。5分钟过后若感觉鼻血基本停止，就可以用柔软的棉球轻轻堵住鼻腔，防止再出血。

3、压迫止血

压迫止血法是一种比较的鼻出血处理方法：鼻出血时不要紧张，保持头正位，拇指及食指捏住鼻翼两侧，捏紧十分钟到十五分钟。80%的患者鼻出血的部位在鼻中隔前下方，压迫止血法对这种鼻出血非常。对于老年人多见的高血压、动脉硬化造成的鼻腔后部出血，这种方法就没果，应及时送往医院止血。

对于鼻出血，看起来似乎很常见，但是长期下来对于人体的危害是不容小视的，所以在平时的时候一定要去加以注意，发现长期出现流鼻血就要积极到医院检查治疗，避免长期下来带来一系列并发症，希望大家能加以重视。