常吃的水果有哪些 经常吃的水果有什么

美食推荐2022-12-22 00:08:12佚名

常吃的水果有哪些 经常吃的水果有什么

1、苹果,一想到水果大家主要想到的就是苹果,营养丰富想要美白的一定要多吃点。

2、香蕉,这个是我们很小时候就有吃过的,现在还是我的热爱,香蕉内含钾,病人患者多吃点对痊愈有帮助。

3、梨,大家都说梨能止咳祛痰,其实不是,他只是比较多水分,能解渴,要有那个效果的话是要配冰糖和川贝。

4、火龙果,热带水果,在海南一带很多,里面有小仔虽然可以吃可是小孩子吃了不会消化,还是会被拉出来。

5、橙子,含维生素c,可是不能吃太多哦,不然皮肤会变黄。

6、西瓜,只是夏季才有,有很多功效哦,能解渴,多汁。

7、葡萄,美味多汁,美容,做成葡萄酒又营养又美容,口感佳。

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