怎么做荷包蛋鱼头汤 鱼头汤的价值

美食推荐2022-12-03 09:44:55未知

怎么做荷包蛋鱼头汤 鱼头汤的价值

1、【主料】鱼头一个、鸡蛋2个;

【调料】食盐5克、葱少许、姜2片、胡椒粉少许、花雕酒少许;

2、平底锅烧油后,加少许油,荷包蛋煎好后盛出备用(此菜最好用花雕酒,黄酒香味特别搭配鱼的鲜味,白胡椒粉最好用现磨的)

3、原锅加少量油,继续煎收拾干净的鱼头,一面煎香时放入姜片,翻面继续煎,稍后放入葱段一起煎至微微发黄;

4、转大火,加入适量开水,煮开后加入200毫升花雕酒,再次煮开后转中火保持汤汁沸腾,盖上盖子煮约10分钟,加入荷包蛋,加盐调味,煮一两分钟,关火,洒白胡椒粉。

5、 鱼头汤,鱼头营养高、口味好,有助于增强男性性功能,并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。具有祛风止痛,健脑提神的功效。现在的技术对失眠健忘、头痛及妇女产后生理性头痛、小儿惊风等有一定疗效。

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