1、沙棘茶是一种保健茶，并不会出现喝死人的情况。

2、建议在服用沙棘茶的时候一定要根据自己的需求来服用它。

3、另外在服用的时候还得要注意服用沙棘茶的量，尽可能避免出现过量服用沙棘茶的情况出现，这样可以最大化的减少副作用影响。