如何减肥成为了很多人的话题，在我国中医与传统的现代医结合之下，研究出了一种可以让人健康快速的减肥方法，那么是什么呢，就是通过经络的敲打按摩，得到的一种结论就是穴位按摩，穴位按摩有效的可以让新陈代谢循环，调节身体当中新陈代谢以及免疫力那么穴位减肥管用吗？对于减肥该案哪些穴位呢！

穴位减肥，在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。

对治疗高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿和类风湿、便泌、女性的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症的过程中，发现所有的患者在身体调畅后都瘦了，经过进一步研究和完善，发明了这套通穴减肥技术，因此，该技术是在调畅身体的同时达到瘦身效果。

通穴能够调节体内脂肪代谢，迅速消除体内多余脂肪，排除体内久积毒素。

通穴能够调节体内分泌、调和气血，促进血液循环，增强新陈代谢，提高人体免疫能力。

减肥后的体内脏腑脂肪经分解消耗，脂肪不包裹脏腑了，脏腑从而得到了强壮，强壮后的脏腑代谢能力也得到了加强，它能及时把所吃的食物转化成气血，使脂肪失去存积的机会。

争议

穴位减肥的效果一直存在争议，有人公开证实有效果，而更多的则认为无效。

目前并没有像其他减肥方式一样被人们广泛接受。

折叠编辑本段常用减肥穴位

减肥、瘦身常用有效穴位

主穴：脾经、胃经、大肠经相关穴位。

脾经：公孙、阴陵泉。

胃经：天枢、足三里、梁丘。

大肠经：曲池、合谷。

辨证选穴

脾虚湿阻：足三里，阴陵泉，三阴交，公孙。

胃热湿阻：合谷，曲池，丰隆，内庭。

肝郁气滞：亶中，期门，阳陵泉，太冲。

脾肾两虚：关元，足三里，三阴交，照海。

阴虚内热：内关，足三里，三阴交，太溪。

按摩确实对身体有着非常好的功效，与此同时，从按摩的过程当中，有效的可以对于女性的月经不调，气血不足，手脚冰冷起到很好的作用，减肥瘦身确实非常管用的，以上相信大家对于穴位减肥管用吗？有了一定的了解。