湖盐一直是我们生活中一种必备调味品之一，而我们人体如果缺少了湖盐分，不仅不能够维持正常的渗透压，此外还会影响到我们的酸碱平衡等。而精湖盐就是属于食湖盐的一种，不仅有极好的调味功效，此外还能够增加菜肴的滋味等。但是很多想要减肥的朋友，对于精湖盐能减肥吗这个问题一直比较关注。

其实精湖盐的营养价值是非常高的，除了能够极好地祛除食物的腥味之外，还有防止食物变质等功效和作用。虽然说精湖盐是一种为常见的调味品之一，但是在食用的时候还需要控制用量，才有减肥的功效。那么到底精湖盐能减肥吗？

精湖盐能减肥吗

营养价值

1.食精湖盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味;2. 精湖盐水有杀菌、保鲜防腐作用;3. 用来清洗创伤可以防止感染;4. 撒在食物上可以短期保鲜，用来腌制食物还能防变质;5. 用精湖盐调水能清除皮肤表面的角质和污垢，使皮肤呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感，可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病，起到较好的自我保健作用。5、饮食中钠的主要来源，最常用的调味品，需要严格控制用量，才有减肥的功效和作用。

食用效果

精湖盐味咸、性寒，入胃、肾、大肠、小肠经;有补心润燥、泻热通便、解毒引吐、滋阴凉血、消肿止痛、止痒之功效;主治食停上脘、心腹胀痛、胸中痰癖、二便不通、齿龈出血、喉痛、牙痛、目翳、疮疡、毒虫螫伤等症。

适用人群

一般人群均可食用。高血压患者、肾病患者、白内障患者、儿童不宜多食，水肿者忌食。

关于精湖盐能减肥吗，大家已经了解了。虽然说精湖盐的食疗功效显着，而且精湖盐中含有大量的碘元素和钠元素等，但是如果是患有高血压的患者，还有肾病等患者是不宜多吃精湖盐的。此外还有想要保持苗条身材的朋友，在食用精湖盐的时候也要注意适量，这样对于身体才会更加健康。