随着卷发的流行，越来越多的女性留起了中长发。但是由于烫发对头发的伤害，干枯、毛躁的头发总是让人很难打理，如何护理中长卷发是很多人都面临的问题。

1、洗头与擦头。每天次洗头首先要用温热水把头发打湿，用喷头最好，比较均匀，不建议用凉水，容易感冒，然后涂抹洗发水轻轻揉洗，后用流水冲洗干净，最后把水份用毛巾擦一下，要用毛巾一点点把头发吸干，不要用力揉搓。因为湿发的毛鳞片是打开的，此时若用力揉搓，头发容易受伤。2、涂抹护发用品。做鞠躬状，把头发都甩到前面来，最好不要站直了身体。此时的姿势和把头发倒过来擦水是一样的，把发乳倒在手上（不要太多了，否则容易使得刚抹的地方太多，而第二下抹到的地方又太少，不均匀，要分3-4次抹完），然后用双手将发乳“按”进发丝，而不是顺着发丝来捋。

3、用手梳理头发。站起身之后，用五指从额头中间的发际处向脑后梳理，此举在于让分际线自然形成，并使得头顶部分的头发蓬松起来，不软塌。此动作可缓慢重复多次。4、吹风机吹发。以食指为轴做螺旋缠绕动作。如果你有吹风机的话，可以一遍吹一遍绕，直到吹干为止。记得不要用力把发卷往下拉哦，否则会破坏发卷的持久度。吹风机开到强风档，快速吹干头顶，保持头顶的蓬松度。

Tips:任何一种卷发的打理最好丢掉梳子，无论是密齿梳还是宽齿梳。这一方面是为了使烫染过的脆弱头发避免再被拉扯，另一方面也是从保持发卷的持久度考虑的。