近日，健身教练在个人社交账号晒出杜海涛相关视频，透露他已经瘦了近30斤。

可见海涛穿着军绿色T恤，梳着一个小辫子，看起来比以前瘦不少，精气神也变好了。

视频中，教练说海涛脸很小，但是肉还是有点多，有些人减肥是先瘦脸，有些人时候瘦脸，但最终脸肯定会瘦下来的，只要体脂率够低。

前阵子，杜海涛晒出和沈梦辰的合照，网友们惊喜发现杜海涛整个人身形都清瘦下来了，变化挺大。

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网易娱乐6月13日报道13日凌晨刚过，杜海涛准时上线为沈梦辰庆生，他晒出了两人的合影，并发文称“温暖如初的相框，定格夕阳下恬静的光，生活充满了向往，打开属于我们的窗。”文案与照片都充满一种浪漫有爱的氛围。

杜海涛与沈梦辰两个人在黄昏时刻，在一辆机车旁互相注视着对方，非常的唯美。而杜海涛一身着装十分帅气，身形也与过去不同，看起来整个人瘦了不少。而渐变色的晚霞十分梦幻，沈梦辰迎着傍晚的风，长发飘散，身体向前倾，仿佛下一秒就要亲上了杜海涛。

另一张合影中，沈梦辰伸出手轻触杜海涛的头盔，再加上海涛变瘦以后，整个画面看起来如同偶像剧一般。

网友们纷纷惊叹于杜海涛瘦了这么多，甚至不敢相信这是他本人。

这几个月来，杜海涛在健身方面确实非常努力，教练也记录了他在健身房的成长。据悉，杜海涛最初的体重是96公斤，将近200斤，通过40天的减脂训练，瘦下来了足足20斤。后来教练透露称杜海涛健身三个月的时候，已经瘦下来30斤了，而教练给海涛定的目标是70公斤，不知道现在是否已经达到目标。

前几日，沈梦辰分享了为爸爸妈妈拍摄的婚纱照，纪念他们结婚35周年，也庆祝妈妈60岁生日，一家三口和乐融融十分幸福。

杜海涛也在评论区里给丈母娘送上了祝福。

其实拍摄的时候，杜海涛就在旁边，一直陪伴着沈梦辰一家。不过当时的海涛脸上看起来还是有肉的，但整个身形已经清瘦不少，颇有型男的样子。

今年2月17日，杜海涛与沈梦辰官宣结婚：“天上的喜鹊叫乖乖”，两人历经九年爱情长跑，终于修成正果。