在热播电视剧《那年花开》中，35岁的孙俪素颜出镜，肌肤几乎零瑕疵，皮肤非常白皙，让人羡慕不已。很多人过了30岁皮肤都变得暗沉粗糙，孙俪的美肌是如何养成的呢？

在热播电视剧《那年花开》中，35岁的孙俪素颜出镜，肌肤几乎零瑕疵，皮肤非常白皙，让人羡慕不已。很多人过了30岁皮肤都变得暗沉粗糙，孙俪的美肌是如何养成的呢？大家一定都很好奇吧，下面来看看她是怎么说的！

多泡脚

如果大家有关注娘娘的微博，那么一定会发现，她经常强调泡脚的重要性。

每晚用温水泡脚，泡到微微出汗，既能祛湿还能安眠。泡脚可以促进身体的血液循环，改善我们的气色，孙俪的肌肤白里透红，跟经常泡脚有很大关系。

所以美眉们想要护肤养生，可以从泡脚开始！

饮食清淡

孙俪说，平常她也会长痘，长痘的时候早上喝一杯淡盐水效果很好，但重要的是平常饮食要清淡，这样皮肤不容易出油，自然也不会容易长痘了。

一个星期可以选择一天全天吃素，现在很多人平常都是大鱼大肉的，需要多吃点素菜来清清肠胃。

当然，平常水果也是不能少的，每天都要坚持吃，水果含有丰富的维生素，多吃皮肤才会好。

运动不能停

想要让自己的皮肤和身材变好，瑜伽是不错的选择。瑜伽可以提升新陈代谢，排出身体里面的废物，让你的肌肤变得更加有弹性和年轻。

瑜伽还能增加身体的力量，让我们身材更加紧致，让人从内而外散发优雅气质。

坚持运动，不要急于看到效果，五年十年后你就会发现坚持的一切都是值得的。