肤色暗沉的情况非常普遍，那肤色暗沉都是由什么原因引起的？该如何改善呢？要改善“暗沉”，首先要了解肤色暗沉的原因，如果不了解原因，盲目护理，很难取得满意效果。

皮肤干燥缺水造成肤色蜡黄

缺水的皮肤不仅会敏感泛红，角质层缺水还会导致皮肤蜡黄。健康的角质是透明的，但是水分不足的情况下，角质层就会失去透明感，使脸上看起来脏脏的，因此显得蜡黄。而且长时间待在空调房、灰尘辐射都会加重“干燥黄”。所以大家想要改善肤色暗沉的情况首先要保湿补水到位，拥有健康的肌底，后续使用美白产品才能事半功倍。　

紫外线照射形成的黑色素沉积

在紫外线的照射下，角质细胞会分泌制造黑色素的讯息，讯息被接收后，会产生“多巴”和“多巴醌”两种物质，通过复杂的过程最终合成黑色素。成熟的黑色素会转移到表皮角质细胞，被氧化后形成色素，使脸看起来暗沉有色斑。紫外线一年四季都存在，时刻都不能疏忽了防晒，所以为了防止肤色暗沉大家不要不擦防晒。

作息不当常熬夜导致肤色暗沉

熬夜会使皮肤处于应激状态，从而分泌大量油脂，油脂被氧化后就会紧紧依附在皮肤表层。并且同时皮肤自身的代谢也会被打乱，像黑色素、老化角质这些都不能被及时代谢出去，从而导致皮肤变差。所以大家要早睡早起从我做起，如果工作需要熬夜，那也一定要使用可以最大程度减轻对皮肤伤害的针对熬夜型的功能性产品。

光敏成分的摄入使皮肤发黄

一些感光的食物或者护肤品也会使皮肤发黄。说到肌肤问题常会是受到外部影响，但是要注意肌肤暗沉也能从口入，像芹菜、香菜这类蔬菜中富含的铜铁锌等金属元素，会增加与黑色素生成相关的物质，吃多了它们，在一定程度上会使肌肤更容易受到紫外线的侵害。所以白天我们要尽量避免在食用过感光的食物后晒太阳。