“撩汉”这件事，我是名声在外。很多姐妹向我虚心请教，怎么撩到高质量男性呢？我就举了个例子：你报了一个比较高端的培训班，里面有挺多高质量男性，也有很多才貌双全的女性。其中有一位男士尤为突出，颜值拔尖、衣品在线、名企高管，谈吐不凡，据说跟女朋友分手一年多了，前女友也很优秀。他完全就是你喜欢的类型，他的微信就在班级群里，你会不会主动加他微信呢？

你就看吧，个个摇头，不敢加。竞争太激烈了/不通过好友就尴尬了/他也看不上我…很多姑娘就是这样，第一步都迈不出去，在一个鸡蛋都没有的时候，天天认真学习，怎么建立一个科学高效的养鸡场。其实我今天不想讨论撩汉，想说的是：为什么有人很难变美？大家都听过大学是个“整容医院”，有很多人大学毕业，脱胎换骨。有些人大学毕业，还是高中模样。我的变化基本也是在大学完成的，大一开始学习化妆，顶着蜡笔小新眉、毛毛虫一样的眼线、杀马特的眼影，各种花里胡哨又廉价的衣服；大二开始逛精品店，烫大波浪，穿成熟贴身的裙子，踩恨天高的高跟鞋，崴了好几次脚，各种努力，想装扮成大人模样；大三开始有了点“门道”，化妆熟练、服装风格多元、能当清纯小学妹，也能微熟撩学弟，还能帮宿舍姐妹们捯饬捯饬…

所以大学分宿舍要讲点“运”，你跟爱美又热心的人分到一起，你对变美毫无概念，也会被她拉着各种尝试新造型。我们宿舍的基本都被我带成了“楼层一枝花”。只有三姐，依然保持着朴素青涩的模样，每次在宿舍给她试件不一样的衣服，她就仅限于在宿舍里转一圈，就是不敢出门。那时候我们心理知识也匮乏，说不出来个一二三，就只能重复地说好看、好看，怕啥、怕啥。任嗓门多么洪亮，也说不动她。

那些一直尝试的，不一定会变美；但是那些一直不敢尝试的，一定不会变美。这里面确实有很多心理因素，今天就想探讨一点：人生确实有很多难以承受的风险，能不去冒就不去冒，后果承担不了；但加一个男生微信，他不理你；尝试了一件新衣服，别人说不好看，这算什么风险呢？如果这些后果都难以承担，人生是不是就被关在了一个很狭小的“笼子”里，固步自封了呢？

我看到过很多女孩，纠结犹豫，我到底换不换发型…你就换嘛，头发是可再生资源，它还会长出来的啊，这后果你还不能承担么？你看很多人，十年、二十年，没换过发型，如果真的就喜欢这个发型也行，但她不是喜欢，就是不敢换。如果说头发长得慢，还算是个“后果”，那试衣服，基本就是“零成本”的，商场里试一天都不花钱，还能蹭点空调。但很多人卡在了，一不敢进商场，二不敢试穿。我记得和一个朋友逛街，她看着一套衣服就在那叨叨：适不适合我，我穿好不好看呢？我说：大姐，你试试不就知道了。她说算了，不试了，这颜色我穿不能好看。我说能好看，你试试；她说，算了，麻烦。把我给气的：要是说你在淘宝上买回来试你嫌麻烦还可以，这衣服就在你眼前，你差啥就非得不试穿呢？有人心里有不配得感，逃避一些有质感的服饰，觉得自己配不上；有人觉得试穿就得买，要不然会被店员嫌弃；但真的大部分人，逃避的是上身的“挫败瞬间”。就是无法直面自己尝试的失败，哪怕那个失败微乎其微，也被习惯性放大，所以一直不敢尝试，做任何决策都很犹豫。

我最近做了一个三脚架自拍课，里面有一节拍照心理，就重点讲了“习惯性的担忧挫败”。就是你站在那拍个照片，然后发现拍出来不好看，这到底算个啥“挫败”？但就是不敢，很逃避，大把的姑娘不敢拍，或者拍两三张就放弃，为什么？看到自己拍的真的不好看，但这个微小的挫败被放得无限大，让自己的自信全无，这种感受太不好了，就不敢再拍。学变美也是一样，脑子里录入了很多知识，天天“纸上谈兵”，就是不敢去尝试，害怕那种“还不行”的挫败。所以我一直说，变美、拍照本质上都不是技术的事，再烂的技术，都能通过刻意练习变好。但如果自我关系紧绷、设置了很多“虚拟的恐惧”，把自己画地为牢，改变是不可能发生的。

那有什么办法去改变呢？就是去行动，那些微小的挫败，你是能承受的，甚至能承受一千次、一万次。当你承受了很多次，你会发现你的心会更坚定、更勇敢，面对人生的很多事，都更有勇气去做。不再因为那些琐事纠结、犹豫、畏缩，你会发现世界都简单了很多，体验也丰富了很多，你会变美、变热情、或者变酷、变冷。总之，你就是“不再怕”，很潇洒啊！