我们都知道，拥有一口好的牙齿能够使我们更加自信，在平时的时候也能够绽放更好看的笑容。但是有些人在抽烟之后就会出现牙齿发黄的情况，那么应该怎么办呢？

相信很多男生都存在着这样子的困扰，那就是平时抽烟的时间长了之后牙齿就会堆积了一些黄黄的污垢，使得牙齿变得越来越不好看，平时想笑的话都会觉得有点害怕，害怕自己的牙齿会吓到别人。

其实，抽烟的人之所以会出现牙齿发黄的情况，就是因为香烟里含有着多种物质，其中有一些就会导致我们的牙齿变得很黄。那么你知道如果抽烟过后牙齿黄了的话应该要怎么变白吗？今天这篇文章就会告诉你一些比较实用的小技巧，让你能够轻轻松松就拥有白皙的牙齿。

1、使用美白牙膏

我们都知道，因为现在针对不同人的需求，所以市面上牙膏的种类就分为很多种，有一些是能够缓解牙齿敏感的，而有一些则是能够帮助美白的。

所以，如果说你有牙齿美白这方面的需求的话，那么就可以购买一款能够美白牙齿的牙膏，相信时间久了之后你肯定能够看到一定的效果。

2、使用牙贴

因为美白牙膏的效果其实相对来说会比较不明显，所以有的人可能会觉得无法接受，在这个时候，你可以选择一款牙贴来使用。很多朋友可能不知道，牙贴是能够起到一个很好的美白牙齿的作用的。

一般来说，牙贴的使用次数也不能够太过于频繁，一周一次就可以了，而且因为牙贴的酸性比较大，所以长时间使用的话也可能会对我们的牙齿造成一定的影响，因此一定要在医生的指导下使用才比较好。

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