吹、拉、烫、染秀发受损严重，那么怎么让秀发恢复如初呢？发膜就是最佳的选择。那么发膜怎么用呢？下面教大家5步正确使用发膜步骤，养出健康好发质。

洗头发

先用洗发水将头发彻底清洗干净，让头皮更加清爽干净没有污垢残留，然后将头发彻底冲洗干净，先用吸水毛巾将头发上多余的水分吸干，让头发保持一点点湿润的状态。

涂抹发膜

先取出适量的发膜在手心中，用手将发膜充分揉抹均匀再涂抹在头发上面。涂抹发膜的使用要采取分区的方法，先将头发简单分成前后左右四个部分，然后用发夹将头发先固定住，一个区域一个区域开始涂抹。先从发梢开始向发根涂抹发膜，涂抹均与以后将头发从发梢处向上卷起，用发夹固定住，然后四个区域全部涂抹上发膜，盖上保鲜膜将头发包裹住。

按摩头皮

将发膜涂抹好盖上保鲜膜以后可以轻轻地按摩头皮促进发膜的吸收。轻轻地按摩头发，让头皮更好的放松，也可以用梳子轻轻地梳理头发，促进发膜更好的被头发吸收。

加热发膜

如果想要发膜的效果更佳的话可以通过加热来促进发膜的吸收。可以买加热器也可以用电暖气来代替。加热的过程中要尽量保持均等受热，温度不要太高，15-20分钟左右加热完毕，取下浴帽。

最后给头发做完发膜以后护发素也是必不可少的。想要护理好秀发护发素也是很关键的。清洗完发膜以后在头发上面涂抹上护发素，帮助毛鳞片更好地闭合，也能够让秀发更加柔顺有光泽。发膜怎么用？看完以上内容，你学会了吗？