经常熬夜的话对身体的危害肯定很大的，而这样熬夜的情况对肌肤的伤害也是甚大的，面对这种熬夜的现象很多人都不知道怎么来做相关处理，熬夜之后皮肤会变得异常干燥，熬夜之后皮肤也会变得非常的暗黄，熬夜之后肌肤看起来也非常的苍老，从肌肤上也能看出一个人的容颜，那么经常熬夜用什么面膜好呢？

熬夜对肌肤伤害很大，但有些时候总难免会熬夜，所以经常熬夜的人需要对肌肤进行特别护理，那么该如何护理呢，下面做一下介绍。

经常熬夜的人如何保养肌肤

熬夜族保养肌肤要点

熬夜比较伤的就是眼部的肌肤。眼部肌肤是人体最脆弱的部分，眼部的呵护非常重要。熬夜前，做一次以保湿护理，预防皱纹出现。

熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。立刻洗脸，洗去脸上吸附的灰尘，然后记得副歌面膜，保养下，擦上精华成分的眼霜，接着以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜，剩下就是赶紧补充睡眠吧。

在熬夜中，如果周围比较干燥，最好在打开一个加湿器，随时给肌肤补水。因为身体非正常的运作，必然会让水分流失比一般的时候要多，要不正常，皮肤就容易干燥，出现细纹，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。

脸部因为长时间不怎么运动，容易积水，所以需要定时的给脸部做做按摩，以免蓄积过量水分而出现脸部浮肿和眼部浮肿。

偶尔喝喝绿茶能够提神补充水分，洗干净手，闭上眼睛，做做按摩操大概5分钟就行了。待继续工作，等到熬夜完毕，就需要择一款去黄气、美白、亮肤效果的面膜，也可以用补水滋润面膜。

睡好觉起来，记得梳理打扮，弄个对得住自己的早点来安慰自己。喝熬好的核桃薏米粥雠酆鎏，不但可以促进血液海恩那个有利尿消水肿作用，补充大脑能力。打发下时间后，冲一杯黑咖啡，增加热能的消耗，还能加速脂肪分解。

中午时记得要补充一些维生素C比较多的食品水果。比如泥猴桃，橙子等。

晚餐时记得要补充一些含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。

经常熬夜就可以试试这样的面膜，在熬夜的时候用这些面膜来保养的时候可以得到很不错的效果，熬夜的时候用的面膜可以选择自己制作的方式来给自己保养，让自己的皮肤保养到最好的状态，当熬夜的时候用的面膜也不能对自己的皮肤有一点伤害，要看什么情况，如果熬夜的时候皮肤干燥的话就要多用补水的面膜。