苦瓜是我们生活当中经常见到的食物，餐桌上很常见，苦瓜因为味苦而得名，不但有食用然菜的功能，而且还在美容方面有很好的效果，也是好多女性用做美容的必备美容物质，特别是用苦瓜做的面膜美容方面的功效也不错，下面就一起来了解一下苦瓜面膜的好处，希望对爱美的女性有所帮助。

苦瓜中富含脂肪酸、胡萝卜素、胆碱等物质，在美容方面有一定作用。比如这些物质可以抗皮肤老化、去皱淡斑、抑制皮脂过度排放、收敛毛孔。苦瓜面膜不仅能滋润白皙皮肤，还能舒缓和保湿肌肤，排除毒素;特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时拿冰苦瓜来冰镇退热，每次一敷完，脸上的红热就消退不少呢！

坚持用此款面膜敷脸十五天，就能够感受到不错的祛痘效果，严重的痘痘情况得到控制，而且它的去印作用也挺有效果的。另外当痘痘得到控制后，每隔两三天使用一次，再到后来是变为一周一次。一定时日，脸上的痘痘状况就会得到很大的改善。假如痘痘发红的话，表示有炎症出现，那么可以在面膜中加入少量食盐然后继续使用。

通过上述的了解，我们知道了苦瓜面膜的好处，在用苦瓜面膜美容的同时，祛痘的功效也是特别明显的，如果我们脸上的痘痘比较严重的话，可以每天做一次面膜，一般症状会明显的减轻，而且苦瓜美白去皱也很好，平时我们吃苦瓜还会有清热的功效。