防晒霜这是大家都不会陌生的一样物品，防晒霜对于人们保护肌肤有着非常好的效果，经常的使用防晒霜可以减少皮肤疾病产生的几率，而且还可以起到美白收缩毛孔的作用。防晒霜一直都是许多明星的护肤秘诀，特别是夏天，阳光非常的强烈，紫外线也特别的厉害，涂抹防晒霜更能保护好自己，那么夏季怎样挑选防晒霜比较好呢？

1、根据场合需求选择防晒

见的防晒指数从SPF15~50不等，PA指数也有分三种等级，并不是说防晒指数越高就越好，高倍数防晒霜相比之下会在无形中增加肌肤的负担，所以一定要根据你的防晒需求来选择哦！PA后面的“+”数量表示防晒等级，“+”越多，防晒能力越强；通过SPF的标示含义，你可以大致算出有效防晒的时间，我们的肌肤有一个对日晒产生反应的时间，这个时间被称作“最低红斑剂量”，亚洲女生一般在15分钟左右。计算出你需要SPF多少的产品出门就够了！用15分钟乘以SPF的指数，就是你涂抹这款防晒后安全的时间范围，以SPF10为例，相乘之后得出150的结果，理论上可以在阳光下逗留的时间为150分钟，以此类推。如果你仅仅是在城市中生活，一般来讲SPF15、PA+的级别已经足够，可以安全保护肌肤不被晒伤。随着户外活动时间的延长，要相应地增加SPF指数，如果你有长时间去海边度假的打算，那么至少要准备一支SPF50、PA+++的优质防晒霜才够。

2、根据肌肤特点选择防晒

现在市面上的防晒霜基本分为三类：物理防晒、化学防晒、物理与化学防晒混合。

（1）物理防晒原理是反光离子在皮肤上形成一层防护，通过反射的作用，屏蔽掉紫外线，这些成分不被皮肤吸收，负担比较小，尤其适合敏感皮肤。主要成分有二氧化钛和氧化锌，所以购买时只要在成分表中找到它们的名字就可以了；

（2）化学防晒原理是化学物质与皮肤细胞结合，把吸收的紫外线再转化为热量释放出来，一般涂抹化学防晒要20分钟以后才能出门，所以看到这个“友情提示”你就可以轻易分辨了，化学防晒相对物理防晒来讲，肌肤使用的感觉更加清爽，但是致敏的机率也更高，适合一般的健康肌肤使用；

（3）物理和化学的混合防晒市面上销售最多的防晒类型，它集合了两种防晒的优点，几乎适合所有的健康肌肤使用。

夏季怎样挑选防晒霜，防晒霜对于人们作用是非常多的，特别是夏季，有的人皮肤非常的脆弱，一不小心就会出现皮肤过敏的情况，因此使用防晒霜就变得非常的必要，人们在选购防晒霜的时候一定要注意，要选择适合自己肌肤的，要不然就会出现适得其反的结果，给自己的肌肤带来更大的伤害。