每天喝一杯纯牛奶，对身体的好处是不言而喻的。经常喝纯牛奶的人不容易患骨病，皮肤也会比较好。纯牛奶可以说是适合每个年龄段的人士，小孩子喝可以促进 骨骼发育，中来年人喝可以预防骨质疏松。如果 你以为纯牛奶只有这些功效和作用，那就错了。下面，我们一起来看看纯牛奶可以做的一些面膜类型。

1、牛奶去角质面膜

想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生。

2、增白祛斑酸奶面膜

取50克质量好的纯酸牛奶，加入50克柠檬汁搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部，并保留过夜。第二天早晨用清水洗去，对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。

3、牛奶自制去痘面膜

三茶匙质量好的纯酸牛奶，一个鸡蛋黄搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部和颈部。10～20分钟后用清水洗去，对面部的痤疮有一定的减轻作用。加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。

4、酸乳酪面膜 ——使皮肤增白

酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。方法是用酸乳酪半杯，带皮柠檬2片，带皮橘子半个，把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部，保留20分钟后用清水洗去。

5、牛奶+草莓去皱面膜

将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩，保留奶液于面部、颈部约15分钟后清洗。据记载，此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。

以上几种面膜都是可以和纯牛奶一起混合而制的，都有一定的美白、紧致、滋养功效。有这么多种纯牛奶的面膜选择，就可以不单一的做面膜了。这样坚持一段时间，每周做三次的纯牛奶面膜，肌肤一定会得到较为明显的改善。