作为一个女人，最痛苦的时候莫过于每个月的那几天，来了例假就有好多好多规矩，不能碰冷水，不能剧烈运动，不能吃辣的。许多的事情都是想做但是做不了，可是好多爱美的女孩子在面对例假期冒出来的痘痘，都表示很尴尬，于是问道来例假可以贴面膜吗？下面让小编来给你答案。

面膜是针对脸部的保养，延缓皱纹的产生，增加皮肤的水分等。经期是女人的一种生理现象，不能说经期能不能敷面膜保养皮肤。女人在每个月的生理期到来的时候是很好的内分泌系统调节时期，如果把女人比喻成一台电脑，生理期就像每个月将女人自身系统完整的时期。至于能不能敷面膜首先直接回答你的问题：经期可以敷面膜。

其次针对你的问题进一步说明：面膜是针对脸部的保养，延缓皱纹的产生，增加皮肤的水分等。经期是女人的一种生理现象，不能说经期能不能敷面膜保养皮肤。女人在每个月的生理期到来的时候是很好的内分泌系统调节时期，如果把女人比喻成一台电脑，生理期就像每个月将女人自身系统updating的时期。至于能不能敷面膜的答案是肯定的：能敷面膜，而到底敷面膜要敷什么样的面膜，怎么敷面膜，那么具体的情况则由你个人情况决定。

在经期不要使用营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质，隔天使用一次舒缓补水面膜，做完面膜后再进行肌肤按摩，促进血液循环。最好在敷面膜时搭配补水眼膜，解救眼周干渴。

经期要防止受凉，如果担心面膜太冷，可以事先将面膜在温水中泡一下，待其温热后敷在脸上。

现在，爱美的美眉们就可以放下心来，安安心心的享受自己的面膜时间了吧？再也不用去问来例假可以贴面膜吗这类问题了。爱美的心人人都有，希望各位女性朋友可以照顾好自己的脸蛋，毕竟，女为悦己者容嘛！所以不用担心了，经期时不耽误美丽的。