洋甘菊这种药材是有很多的用途的，只要我们对于这种东西的营养价值有一定的了解，我们就会知道洋甘菊这种东西是可以用来改善湿疹肌肤和敏感肌肤的，所以对于皮肤容易出现过敏的朋友，你们可以多去尝试一下食用洋甘菊，看对于你们的皮肤是否具有一些改善效果，希望你们可以多去了解一下。

洋甘菊这种蔬菜是一种用途比较广泛的食物，所以我们应该要对于它的用途有一些了解，才能够在生活中正确的去食用洋甘菊，特别是对于一些敏感肌肤和压力比较大的朋友，你们食用洋甘菊是相当不错的。

1.改善湿疹肌肤。

洋甘菊是最温和的精油之一，每天早晚可以将少量的洋甘菊精油，滴于洗脸水中，使用毛巾热敷，能够起到很好的舒缓收敛作用肌肤的作用。

2.改善敏感、脆弱、干性皮肤。

将少量的洋甘菊精油加入到润肤霜或者乳液中混合使用，能够起到很好的保湿、护肤，解决肌肤敏感问题，不过前提是要长期使用哦。

3.缓解压力。

洋甘菊精油很温和，很适合小孩子使用，用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，能够起到很好的放松、减轻忧虑的作用哦。

4.改善睡眠质量。

使用洋甘菊精油制作熏香，淡淡的清香能够起到很好的减压、安眠的作用哦，不仅是对睡眠、对稳定情绪也有所帮助的哦。

5.杀菌消炎的作用。

洋甘菊精油对于抑制发炎、愈合伤口，同时也有灭菌、修护皮肤裂伤的效果。

注意事项

洋甘菊精油属于单方精油不要直接用在皮肤上，可以掺在基础油或者润肤霜里使用，洋甘菊精油对头痛、牙痛、神经痛、肌肉疼痛、消炎、消化不良等有疗效，情绪疗效：舒缓压力、松驰身心、安眠。适合任何肌肤，尤其是干性、敏感性肌肤。

洋甘菊这种食材的用途是很多的，相信你们看了这篇文章的介绍后应该都知道自己在生活中如何去食用洋甘菊这种药材了。对于洋甘菊这种东西，我们建议大家在生活中可以多去了解一些它的营养价值，对于你们食用洋甘菊是有帮助的。