本节目录：

01：小个子常见的穿搭误区分析

02：小个子在视觉上显高的原理

03：哪些平底鞋比高跟鞋显腿长

还记得之前上过热搜的今年最受男生欢迎的女生身高排行榜吗？既然本节的主题围绕小个子来写，不妨开头先来个回忆杀来助助兴。

显而易见的是，不管这个排名靠谱不靠谱，黄框里标出的155cm夹在两个170之间，无疑是最尴尬的。

小个子女生的身高短板，不管是学习生涯还是工作期间，总是一副小鸟依人的模样。上学期间身高无法碾压别人也无所谓了，但到了职场总会有种低人一头的感觉。

以至于，每个穿高跟鞋的女人，都会长期经历那种磨脚的痛。那么，能不能通过穿搭来改变呢？本节的篇幅里，我将会结合小个子的穿搭误区和显高原理，着重来讲一讲：没有了高跟鞋，小个子的女人一样可以显高显瘦显腿长！

误区1：鞋底

厚底鞋能增高吗？答案是肯定的。但厚底鞋显高吗？答案是因人而异，对于小个子女生来说不仅不显高，还是个累赘。为什么这么说，看似厚厚的鞋跟可以增高，但因为厚底很吸睛，把别人视线焦点一下子转移到小腿和脚上，腿部比例不完美的人就蜜汁尴尬了。

误区2：裙长

很多时尚号都在强调，对于小个子，选裙长只能选两种：过短和过长。姐妹们，你们可要长点心。先来说短裙，显高吗？显！腿型不好的人能穿吗？不能！腿部比例好的人敢穿出去吗？除非一整天都在无风的室内，或者不弯腰，不坐，不下蹲，不上电梯等等等等可以穿。有人说不是有安全裤吗？安全是安全，但不雅，伤气质。

再来说长裙，也很挑人的，看上面这组图，明显有点微胖的女生，半身裙就比长裙显腿长，更别说微胖以上的人了。

误区3：裤长

这个误区基本很少人会犯错，九分裤比长裤显高就不多说了。

误区4：包包

小个子女生，要学会拒绝大包包。举例的两个包包大小其实差别不大，但右图较大的那个，显然更容易压个子。

说完了穿搭误区，接下来直接跳至改造环节。从头到脚的视觉改造，显高真的不难哦！

改造大法1：优化头颈比例

突出优美的头颈线条是很重要的一步。头颈部分虽然只占整体身材比例的一小部分，但优雅的天鹅颈绝对是女神气质的担当。我们主要从两方面入手，悄悄改变你的头颈比例。

1：露肤延长颈线

一般小个子的脖子都不够长，那么就需要通过露出脖颈附近的皮肤，来从视觉上产生延长颈线的效果，衬托出美丽的天鹅颈。上衣首选就是大V领、一字肩这样领子开口较大的款式，不仅延长颈线，同时还凸显成熟魅力。

除了常规的V领上衣之外，小个妹子们还可以尝试一些比较有个性化设计的露肩单品，比起开放的一字肩，这种露半肩的设计更加有含蓄美而且不显夸张。不仅可以露出肩线再大秀一把锁骨，而且性感也恰到好处，不流于俗媚。

2：纵向元素延伸

除了从视觉上通过露肤来延长颈线之外，利用纵深元素来进行颈线的延伸，同样是一种有效的办法。首先耳饰是一个不可或缺的元素，狭长的耳饰也可以起到修饰耳颈部线条的作用，还可以修饰脸部轮廓。

另外在上衣的选择上，我们也可以选择带有竖条纹的上衣，竖条纹的上衣有着很出色的显瘦拉伸效果。如图所示，圆领横条纹绝对是拉宽效果明显，小个妹子不可取，竖条纹＋V领纵深效果最佳。

改造大法2：优化腰腿比例

小个妹子看起来个子矮的原因并不只是身高限制，还可能因为身材比例不好，很多妹子身材五五分，这个尴尬的比例使人看起来比较矮。通过塑造出腰部线条，改变上下身的身材比例不仅会使人显高。

1：束腰勾勒腰线

同样身高的妹子，明显衣服有收腰设计的看起来更加挺拔更显高一些。小个子妹子选择收腰款式的服装，不仅可以使上下半身有明显的分割线，而且腰身会显得更加纤细，有曲线感。

束腰款式的服装，除了本身收腰剪裁的款式还有就是外加腰带、腰饰进行上下身分割，凸显腰线。

2：高腰突出长腿

除了通过收腰裁剪以及腰带来塑造腰线之外，也要将腰线人为提高来改善五五分的身材比例。其中最为有效的方法便是选择高腰的裙装或者裤装，这样直接在视觉上使腿部有拉伸效果，腿长了自然个人气场也不一样了。

当然高腰的下装也要注意款式细节，下摆要尽量挺直不能横向拓宽。比起大裙摆和阔腿裤，小个妹子们更适合穿直筒裤这样更有成熟干练风格的款式。

改造大法3：减少整体量感

小个子女生一定要避免繁杂装饰和花哨色彩，元素太多也会在视觉效果上压低身高，注意简约美和全身和谐感。

1：全身色系统一

要学会对颜色进行驾驭选择，不能把自己穿成“一道彩虹”，显得花哨凌乱，尤其是小个子女生选择太多颜色更显得像个穿红戴绿的小朋友。为了打造良好的视觉效果，整体穿着尽量在一个色系，同色整体更显高。

而在色系的选择上，自然要避免那些荧光高亮的浮夸色和那些太过粉嫩甜美的马卡龙色系，而是要选择大气知性的颜色。

譬如莫兰迪色系和其他较为低调的颜色都是不错的选择。如图所示，太过吸睛的银色远不如灰色、姜黄色更有气质。

2：减少繁杂装饰

太多繁杂的装饰或者花纹会显得人整体杂乱无章，不仅压低身高而且显得庸俗没有衣品，小个妹子一定要尽可能走简约路线。

如上图所示，虽然荷叶边、泡泡袖以及一些褶皱和印花元素比较有设计感和时尚气质，但是这些时尚元素并不会给小个子的显高加分。

误区说清楚了，显高原理也说清楚了，那怎么在不穿高跟鞋的前提下显高，有哪些平底鞋比高跟鞋还显腿长呢？

很多人对平底鞋畏惧，就是怕它显矮，那你就错了。选对了平底鞋，拉长双腿也是毫不逊色的。

1：看鞋头

对于任何鞋款，就鞋头而言，同等条件下，显高的效果：尖头>圆头>方头。

说到显高的平底鞋，尖头鞋肯定是当仁不让的。平底的尖头鞋，既可以穿出高跟鞋的优雅迷人，又能穿得舒适时髦，搭配裙装裤装都能尽显简洁大方。

2：看鞋口

很多人纠结的鞋口问题，其实也很简单，显高的效果依次为：深口>浅口>微口。

平底鞋更适合营造轻松随性的chic气质，怕平底显矮，又想要舒服和腿长兼得，就需要关注鞋口的问题。开口越大，脚背裸露面积越大，永远比不露脚面的要显腿长。

3：看鞋面

很多东西都是越简约就越有质感，平底鞋就是其中之一。设计简洁利落，看起来就越优雅越显高，而且柔美度十足又不失娇俏。而越是繁复的设计，反而就越容易显矮。

总的来说，小个妹子们想要在不穿高跟鞋的前提下显高，通过塑造腰线，拉长腿部比例是最容易最不会出错的。另外就是通过衣着颜色和装饰的选择来减少整体量感，就使得自身更轻盈。最后就是选对一款平底鞋，穿的又舒服，显高效果还不逊色高跟鞋。