先来说说什么是微胖身材。

世界卫生组织推荐的「女性标准体重」计算方法为：

（身高cm－70）×60﹪

正常体重：正负 10%

轻度肥胖或轻度偏瘦：正负10-20%

过度肥胖或过轻：正负20%以上

大家可以自行带入自己的身高和体重测算一下，比如身高160cm，59.4kg-64.8kg属于微胖。

今天我们挑选了几位微胖界的博主代表，从她们的穿衣经中偷学几招，学学怎么穿更瘦更好看。

脱衣有肉，穿衣显瘦

◉ 少穿膨胀色

白色是最典型的膨胀色，微胖女士穿一身黑永远会比一身白更显瘦， 同样的膨胀色还有明亮的粉色，红色， 蓝色。

下图博主Tonya Smith穿一身白，明显没有一身黑，一身巧克力色看起来更纤细高挑。

所以我们会发现很多微胖博主，最喜欢穿偏深的中性色调。

即使是穿白色也需要一些技巧，比如多打造三角区，或是适当的遮挡和露肤。

◉ 多穿H版型

微胖博主们喜欢的衣服版型都比较简单。

并且多以H型为主，尤其是长款的H型单品，这样一来即使胯宽、大腿粗、也能利用衣服的侧摆遮挡 。

下图怀孕时期的微胖博主Sara Crampton，因为穿了简单的黑色H型长裙和H型大衣 ，再利用不同色之间的视觉分割，我们很难会发现她肚子上隆起的部分。

她的其他衣服，也多是剪裁流畅的，尤其是偏爱垂坠的喇叭阔腿裤。

◉ 露出最瘦的部分

千万不要以为穿的松松垮垮最显瘦，其实学会露肤才是微胖身材显瘦的好办法。

马上就到了新年假期，不少朋友有去海岛度假的计划，下图博主Sarah Babineau左边穿吊带裙明显会比右边穿蓬蓬裙更显瘦，也更美。

一般来说锁骨附近，小手臂，腰部（胸肋骨下侧），还有小腿脚踝是我们所有人全身最纤细的部分。

在冬天我们当然不敢这样放肆的露出皮肤，那么就选择“九分锥形裤+短靴”，选择收口袖，让大家一眼可以看到最纤细的脚踝部分。

◉ 打造视觉三角区

你会发现Sarah Babineau大部分衣服都是V领，哪怕不是低领也会解开几粒扣子，露出的衣服下摆也会解开，有个小三角区。

如果你觉得V领太过性感或者不方便，那么多穿U型的也是可以的。

冬天，上半身也可以利用叠穿，用这种有V领设计的毛衣或是衬衫勾勒出显瘦三角区。

前面我们提到最瘦的部分还有腰部，腰部最适合打造大三角区。

冬天的风衣大衣多选择配腰带的X型款式，系起来穿的时候可以打造两个三角区（也俗称沙漏型）。

◉ 守住下颌线

如果仔细观察你会发现，这些博主脸部特写的照片很难会看出她的体重多少，那是因为她们的下颌线都紧致干净。

如果换成一个双下巴的女士，即使衣服再怎么修饰身材，我们还是自然而然会默认她是胖的。

下颌线也是抗老过程中很重要，却很容易被忽视的一个部位。我们关注的很多时尚奶奶，她们的下颌线保持的就很好。

所以如果是微胖的你想要看起来更瘦，记得要把下颌线锻炼起来。

✍️

我们都知道，无论如何，即使努力的修饰身材，也无法改变微胖的事实。

所以呀，即使你用了无数的技巧，最终仍然穿不出自己满意的样子，也不要觉得懊恼。

美是有主流标准客观存在的，但美的标准不是绝对唯一的。

在技巧背后更重要的是坦然接受自己和喜欢自己的心态，看看法国博主Apolline Thibault ，她总是毫无顾忌地露出自己肉感的手臂和大腿，也从不修图。

可是看到她的时候总是在心里默默的说“好美”，然后才会发觉她有点胖，但这一点也不重要。