皮肤敏感是很常见的一种现象，有的人平时不注意皮肤护理，很容易导致局部瘙痒和出现了容易过敏的症状。那如何修复敏感肌？修复敏感肌的方法有哪些，下面一起来了解一下吧！

选择合适的护肤品

属于敏感皮肤的人，一定要选择合适的护肤品，基础的护肤品包括洗面奶，保湿乳液，爽肤水，面霜，精华液以及面膜，这些都是平时生活中必备的护肤单品。

而对于敏感肌肤来讲，在选择这些护肤品的时候一定要考虑几个问题，首先护肤品非常适合女性肤质，其次护肤品的性质是不是温和，对自己的衣服会不会造成刺激，最好选择纯植物以及天然成分制成的护肤品，避免刺激敏感肌肤。

护肤手法要轻柔

不管是在清洗面部的时候，还是在涂抹护肤品的时候，都要用手和面部皮肤直接接触，要注意护肤手法必须轻柔。使肌肤达到适度稳定的状态，轻柔护肤手法非常重要。

夜间是修复的最佳时间

夜间是护肤的黄金阶段，是因为夜间是皮肤进行自我修复的一个时间，对于营养成分的吸收效果是最好的，不会受到外界的干扰，因此一定要抓住这个时间段做好敏感肌肤的修复。

为肌肤补充营养

为肌肤补充适合的保养品，可以起到促进肌肤自我修复和再生的作用。因此在平时生活中一定要注意给皮肤补充营养。

在我们的生活中虽然说很多人受到了敏感肌肤的困扰，自己也非常想修复这样的敏感肌肤，但是却始终没有找到好的方法，其实主要是从日常生活中的护肤做起，如选择合适的护肤品，护肤手法要轻柔，抓住夜间修复最佳时间，以及为肌肤补充营养等。