来源 | Annie种草日记

哈喽姐妹们，下午好呀~

天气一冷就开始管不住嘴，试图通过食物的热量来补充身体热量，所以就形成了在贴秋膘与穿衣显胖间来回横跳的怪圈。

瘦子千篇一律，而胖却分很多种，于是就有了买家秀与卖家秀的巨大区别。

归根结底，我们首先要先分清自己是什么身型，针对性的去穿搭，才能做到有效显瘦！

想知道这个答案很简单，只需要测量出以下4个数值，再跟着我进行30s的小测试，很快就知道自己到底是什么身材啦。

Q1：肩围、胸围、臀围哪个最大？

A、肩围 B、胸围 C、臀围

Q2：肩围、臀围宽度对比？

A、肩围=臀围 B、肩围＞臀围

C、肩围＜臀围

Q3：腰围÷臀围=？

A、？＜0.85 B、0.85＜？ C、？＞1

这5种也是咱亚洲女生常见的体型，今天就呼声前三的苹果、梨子、和倒三角型身材分析一波~

重点一：增加肩宽

梨子型身材最头疼的部位就是腰胯处，我们可以用视觉转移法，增加肩宽来平衡胯宽，遮胯显瘦的效果非常绝。

秋冬的很多衣服都可以达到此效果，比如西装、大衣。

今年流行的短款小香风外套就不适合了，长度正好卡在了胯线处，直接暴露咱的身材问题，达咩达咩！

梨形身材穿裙子会比穿裤子更好地扬长避短，尤其是收腰款式的长裙，把肉肉都藏得很干净，还凸显了腰线。

但要切记，避免太裹身的款式。尽量选择简单利落的A字型，减弱胯部的存在感。

单穿衬得人高挑利落，套在大衣里当内搭又十分有型，秋冬气质穿搭就这一套了。

重点二：上浅下深

浅色在视觉上有膨胀感，可以有效放大我们上半身的优势。

而过于宽松的上衣反而会掩盖梨型身材的线条，所以可以选择一些轮廓感稍强的衣服，比如衬衫、针织衫。

通过叠穿，将视线集中在上半身，可以达到和露肤一样的显瘦效果。

同理，深色是收缩色，放在下半身再安全不过了。

下装的搭配尽可能极简一些，降低存在感。无论是牛仔裤还是休闲裤，只要遵循“高腰、垂坠感、线条干净”的原则就OK。

之前出过的秋冬裤子单品合集，里面的裤型基本都很适合梨子身材的姐妹。

重点一：穿大不穿小

苹果身材的肉肉都堆积在腰部，导致上半身看起来比较丰满。

但是也别只顾着盯着上半身焦虑，苹果型身材最大的优势就在四肢，尤其是腿部，所以任何时候都要学会放大优势，能露腿就露腿。

▲幂式穿搭yyds

考虑到天气原因，光腿神器或者 就派上用场啦。

正好这几年大廓形的单品在时尚圈表现的十分活跃，所以苹果型身材的姐妹，可以多多尝试“下半身失踪”的穿法。

皮夹克、皮衣女生穿起来超酷的，越大越有型，也很难在大街上撞衫。

Oversize版型的西装，可以很好地削弱它过于正式的感觉，反而多了休闲与随性在身上，丝毫不怯场。

天气再冷一点，大衣就该出场了，但是太过宽松的大衣很容易显胖显丑，而直接光腿，就能形成视觉分割，也就避免了长款大衣压身高的弊端。

或者利用腰带提高身材重心，能减少一切宽松外套的膨胀感，从而达到显瘦显高的目的。

重点二：删繁就简

讲完方法，款式的选择也很重要。苹果型身材只要pick基础款准没错，通过极简的高级感来提升气质，自然就忽略你到底是胖还是瘦了。

遇见泡泡袖、荷叶边等复杂元素直接绕道吧，虽然很好看，但是真的很容易让我们上半身更加的强壮。

高领的衣服也是如此，直接把脖子藏起来，上半身就会短一截，完全暴露出腰部圆润的线条，还显得人没精神。

一切V领设计都可以很好的修饰颈部线条，衬衫可以解开一两颗扣子增大露服面积，轻松摆脱衬衫固有的刻板印象，反而增添几分不羁范儿。

扣子系上

扣子解开

也可以通过叠穿营造“V”字效果，丰富了整套look的层次感，作为秋冬的内搭，实在太实穿了。

重点：上简下繁

倒三角身材因为肩宽+胸大，会给人一种魁梧的感觉，所以只要平衡好头重与脚轻的比例，身材立马变得匀称起来。

上衣就选择比较细长且没有明显棱角的衣服，可以很好地弱化肩部线条，针织衫/毛衣当然就是首选呀~

而且大部分针织衫都是V领的，起到了视觉下拉的感觉，从而让人们的视线更加的往下集中，也就忽略了肩膀的存在感。

毛衣和卫衣的领口是关键，密不透风的款式最容易显壮实。如果是连帽卫衣，帽子的面料最好要轻薄一些，来减少肩部的厚度。

肩线位置也不能忽略，虽然是肩宽穿正肩的衣服很显瘦，但如果是卫衣的话，很难不让人联想到贴身秋衣，没显瘦不说，还更土了。

肩线如果正好处在胸以上的位置，会在肩部外侧再顶出一个角来，直接增大了肩部的视觉面积，会显得人更加彪悍。

那么肩线落在胸以下的卫衣才是正解，上半身线条流畅，宽松的版型也能把多余的肉肉藏得严严实实。

或者直接选择插肩款式，肩膀处的色块分割可以有效的缩短肩宽。

这个季节，下半身一定要记住宽松即显瘦！

像直筒裤、工装裤、阔腿裤都能将人们的注意力成功转移下来，能和任意上装组成cp，经典又百搭，再冷一点，里面套多少层秋裤也看不出来。

H型身材和沙漏型身材，其实光从名字就不难判断，H型身材多数都是因为身体曲线不明显而显胖的，所以穿衣的重点就放在制造腰线上，短上衣+高腰裤=制胜法宝。

而沙漏型身材特征，是倒三角和梨子身型的结合，所以穿搭上完全可以借鉴两者。

沉溺于网络世界久了，容貌焦虑、身材焦虑都会冲上头，与其花时间折磨自己，不如把焦虑的时间用来学习，瘦不能成为美的定义，我们能做的就是正视自己的身材接受属于自己的独特美。

最后给大家分享一个欧欧近期的挚爱，超重磅100%澳毛双面大衣。

真材实料，超级厚实，实打实的贵气大衣。 版型正，走线好，穿上自带挺拔感，谁穿谁抬气质。

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