从理论上来说，50倍防晒的防晒时间是500分钟，一整天不需要补，但如果是在户外流汗和暴晒，最好可以3-4小时补涂一次，如果需要游泳，会加速防晒霜脱妆的速度，最好2个小时补涂一次。

50倍防晒霜一般都是化学防晒或者物理和化学相结合的防晒，防晒指数越高，所含的物理和化学防晒剂就越多，要根据具体的所处环境和时间的长短来选择。

50倍防晒霜属于高倍数的防晒，其中含有很多的防晒剂，如果日常使用容易给肌肤造成负担，所以不建议经常使用。

50倍防晒霜适合在夏季阳光强烈，海边或者旅行的时候使用，日常生活中是不需要的，高倍数防晒霜里面防晒剂比较多，过多的使用会深入皮肤，容易引发皮肤过敏等问题。

防晒霜是防晒指数越高防晒效果越好，但是不建议一味追求防晒指数高的防晒霜，需要根据季节和使用场所来定。另外，不管防晒指数多高，为了保证防晒效果，一定要进行补涂，同时防晒霜的用量要足，这样才可以保证防晒的效果，防止紫外线对皮肤的伤害，导致皮肤晒黑，造成皮肤晒伤等问题。